Als meine Mum vor kurzem auf meine Frage, was sie denn heute beim Yoga schönes gemacht haben, "Stille" antwortete, musste ich noch einmal genauer nachfragen. Neben verschiedenen Yoga-Übungen haben sie zwischendurch auch "Stille" geübt. Also einfach mal in sich kehren, entspannen, atmen, die Augen am besten dabei schließen. Nicht am…